Céline Barrau
28/09/2018 Commentaires fermés sur Auto-empathie : qu’est ce qui se passe pour moi?
Auto-empathie? Faire preuve d’auto-empathie, c’est s’écouter sans se juger, c’est ouvrir un espace d’accueil et de paix en soi. L’auto-empathie consiste à identifier nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu’il se passe en nous avant d’en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec les autres se font alors plus harmonieuses ! « Se tourner vers l’intérieur… Lire la suite »
Céline Barrau
26/09/2018 Commentaires fermés sur Des mots qui blessent nos enfants…
« Tu es nul! », « Ta sœur est mieux que toi », « Je n’aurai pas du faire d’enfant! »… Les mots ont un impact aussi fort que des violences physiques! Un parent peut blesser son enfant ou le stresser en utilisant les « mauvais » mots et sans intention de le blesser bien sur. Aucun parent n’est parfait, et ça nous arrive à tous de dire des… Lire la suite »
Céline Barrau
07/09/2018 Commentaires fermés sur Devenez la personne que vous rêvez d’être!
Des stages sur mesure : parentalité, gestion du stress, couple, compétences relationnelles, communication, gestion émotionnelle, confiance en soi, EFT…. … devenez la personne que vous rêver d’être! Les ateliers FILLIOZAT pour les parents et les professionnels Ces ateliers peuvent être organisés près de chez vous, contactez-moi ! 1 – Atelier Filliozat « Stop aux crises ! » Mieux comprendre les comportements débordants… Lire la suite »
Céline Barrau
27/08/2018 Commentaires fermés sur Le stress impacte le cerveau de l’enfant!
Comment le stress impacte le développement du cerveau de l’enfant? stress et cerveau de l’enfant… Ces courtes vidéos nous aident à prendre la mesure de notre responsabilité d’adultes. Chaque expérience que vit un enfant s’imprime dans son cerveau et influe sur ses gènes. Un tout petit ne sait pas gérer son émotion, il ne peut pas prendre du recul. Le… Lire la suite »
Attachement et parentalité Attachement « L’attachement est actif depuis le berceau jusqu’à la tombe » – John Bowlby Il est le garant de notre bien-être. Il s’installe dès la naissance et évolue tout au long de la vie en fonction des expériences et des prises de conscience. Bowlby (1969) le décrit comme étant le produit des comportements qui ont pour objet la recherche… Lire la suite »
Communiquer…. dans le couple Communiquer…. dans le couple Y a t il des « mauvais » moments? Envahi par l’émotion, il est difficile de prendre du recul. Nous avons besoin de traverser l’émotion. Différer, ne pas parler sur le coup, est parfois une bonne option … C’est souvent difficile de parler à chaud! C’est important de pouvoir prendre un peu de distance…. Lire la suite »
Céline Barrau
22/06/2018 Commentaires fermés sur Des mots qui embellissent la vie…
Dire plus souvent « merci », » « je t’aime »… Que ce soit dans le couple, avec nos enfants ou avec nos amis, dire plus souvent « je t’aime » et « merci » est un excellent moyen d’embellir la vie de tous en nourrissant la tendresse et la gratitude ! Les mots qui embellissent la vie : … Et dire en quoi c’est important pour soi… Lire la suite »
Céline Barrau
04/06/2018 Commentaires fermés sur Booster l’estime de soi
De quoi parle t on? L’estime de soi … S’estimer soi, se faire confiance, s’aimer, ne pas se dévaloriser…c’est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela se cultive ! L’estime de soi est le sentiment plus ou moins favorable que l’on éprouve envers soi même. C’est le sentiment de la « valeur de soi »…. Lire la suite »
Céline Barrau
01/06/2018 Commentaires fermés sur Mieux communiquer … avec son ado
L’adolescence est une période complexe… Comment communiquer avec un adolescent C’est une période de transformation et de grands changements. « Ce qui est exceptionnel ne peut pas être normal! » Mihaly CSIKSZENTMIHALYI En tant que parents, nous avons besoin que nos enfants aient besoin de nous; Les ados eux ont besoin de ne pas avoir besoin de nous! Dans les moments difficiles,… Lire la suite »
Céline Barrau
03/05/2018 Commentaires fermés sur Oui, mais… Un jeu de dupe!
Oui mais… Le champion du « oui, mais… » prend un malin plaisir, très inconscient, à nous signifier que rien ne pourra jamais fonctionner, « Oui mais… non en fait!» Un véritable jeu de dupe! Le « oui mais » n’est ni un oui, ni un non. Quand nous le prononçons, il laisse comme un arrière goût d’indécision, voire de manque de confiance… Lire la suite »
L’empathie c’est quoi? Elle peut se définir comme la capacité à se mettre un instant à la place de l’autre, à percevoir ce que l’autre ressent. L’empathie permet une plus grande compréhension et un profond respect des perceptions, des sentiments, des croyances, des désirs de l’autre. « L’empathie est une qualité d’écoute et de présence à l’autre, à ses sentiments et à ses besoins, sans vouloir l’amener quelque part et sans souvenir du passé. » M… Lire la suite »
Améliorez vos relations! Vous souhaitez développer ou améliorer votre manière d’être en relation? 3 soirées pour découvrir la méthode RE® Un outil concret, précis, subtil et efficace basé sur l’empathie. Une méthode précise et efficace qui a fait ses preuves, basée sur le développement et la mise en oeuvre de savoir-faire. Une véritable « boite à outils » pour les relations. QUAND? 3… Lire la suite »
Céline Barrau
22/02/2018 Commentaires fermés sur L’intelligence du cœur
L’intelligence émotionnelle? C’est surprenant! Le concept « d’intelligence émotionnelle » peut sembler surprenant car il mêle deux notions habituellement opposables! L’intelligence qui désigne la capacité de raisonnement et d’analyse et l’émotion qui représente les réactions spécifiques de notre organisme difficilement contrôlables et qui s’expriment suite à un événement bien précis ou dans certaines situations. Qu’est ce que c’est? C’est un concept relativement récent (années 1970), une… Lire la suite »
La communication et le couple Les problèmes de communication sont le problème majeur des couples que je reçois. C’est sans doute le sujet le plus abordé dans mes consultations. Beaucoup de couple ne font pas la différence entre “écouter” et “entendre”. Au mieux ils parlent, mais ne s’écoutent pas. On entend ce que l’autre dit, mais on se dit qu’il a tort, et… Lire la suite »
Accueil et accompagnement des émotions Accueil et accompagnement des émotions Le 23 janvier 2021 à La Garde (Toulon) L’écoute des émotions de l’enfant passe par une écoute empathique : refléter ce que nous entendons dans ce que vient de dire l’enfant, percer ce qui sous-tend les paroles prononcées par l’enfant, écouter la résonance émotionnelle dans ce que l’enfant dit, se… Lire la suite »
Céline Barrau
02/12/2017 Commentaires fermés sur On ne peut pas apprendre sans réelle relation
L’empathie est une clé du succès Pour renforcer la motivation et les compétences des élèves, la clé du succès tient en un mot : empathie ! Entre 2006 et 2016, trois universités finlandaises ont suivi le parcours de plusieurs milliers d’enfants en se focalisant sur les interactions avec leurs professeurs, ainsi que les coopérations entre parents et enseignants. Voici les premiers… Lire la suite »
90% DES « MAUVAIS » COMPORTEMENTS DES ENFANTS SONT DES RÉACTIONS DE STRESS Les crises des enfants sont le plus souvent des conséquences du stress. Nous avons donc besoin d’outils pour comprendre, accompagner et gérer le stress ainsi que d’astuces concrètes pour améliorer le quotidien avec nos enfants. Ateliers FILLIOZAT à TOULON-LA GARDE-CARQUEIRANNE-LA VALETTE-HYERES-LA SEYNE …. Ateliers sur demande, je me déplace… Lire la suite »
Céline Barrau
27/09/2017 Commentaires fermés sur Atelier Stop aux crises Je gère! 3 soirées… 1er module le 11/10/17
Stop aux crises Je gère! … sur 3 soirées! (conçu par Isabelle FILLIOZAT) Des astuces concrètes pour améliorer le quotidien! Des idées, des exemples, des astuces, des techniques simples pour un quotidien moins prise de tête, plus gai, plus libre et plus heureux. Si vous n’arrivez pas à rester zen devant les crises à répétition de vos enfants, que vous… Lire la suite »
Une journée pour comprendre ce qu’il se passe quand un enfant « crise » , identifier les causes et trouver des solutions pour un quotidien plus serein! Si vous n’arrivez pas à rester zen devant les crises à répétition de vos enfants, que vous en avez assez de crier et de vous énerver pour vous faire entendre, que vous avez du mal… Lire la suite »
Céline Barrau
06/03/2017 Commentaires fermés sur Atelier découverte Méthode R.E. le 17 mars 2017!
Comment améliorer vos relations? Le vendredi 17 mars de 18h45 à 20h45, venez découvrir la méthode R E et développer une autre façon d’être en relation! R E est une méthode qui permet d’approfondir ses compétences relationnelles, sa capacité d’écoute et de compréhension de l’autre. Il s’agit d’un ensemble d’outils concrets approprié à toutes vos relations (couple mais aussi… Lire la suite »
Céline Barrau
28/10/2016 Commentaires fermés sur L’harmonie dans le couple – 1
L’écoute clé de l’harmonie dans le couple ! Sur une échelle de un à dix, comment évaluez-vous votre qualité d’écoute ? Evaluez sincèrement… 3,4,5… d’avantage? … Cet article s’adresse spécialement aux couples, évidemment, les informations que vous y trouverez sont applicables à n’importe quelle type de relation personnelle, amicale, familiale, professionnelle … La plupart des difficultés relationnelles, des séparations et des divorces… Lire la suite »
