Archives par mot-clé : relation

Prochain atelier Stop aux Crises : 09/02/2019

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Stop aux crises Je gère! Le 09 février 2019 Des astuces concrètes pour améliorer le quotidien! Des idées, des exemples, des techniques simples pour un quotidien moins prise de tête, plus gai, plus libre et plus heureux. Pendant 1 journée vous allez porter un autre regard sur vos enfants et découvrir l’approche empathique. Cette approche suppose que les enfants ont… Lire la suite »

A propos d’empathie… que disent les neurosciences?

Neurosciences : les secrets de l’empathie Un court reportage sur les secrets de l’empathie, cette capacité humaine qui se développe et s’apprend! L’empathie est la capacité de se mettre à la place de l’autre, de comprendre ce qu’il ressent. A Leipzig en Allemagne, des scientifiques procèdent à des tests sur les enfants. Très jeunes, ceux-ci sont capables d’empathie. L’empathie ça… Lire la suite »

Relations positives?

donner recevir

L’importance d’être en relation Nous sommes des êtres relationnels. L’être humain s’exprime et se réalise dans la relation.   Nos relations aux autres sont au cœur de notre vie et influent notre baromètre intérieur, notre bien-être. Les relations que nous entretenons avec les autres représentent une partie importante de notre vie. Notre famille, nos compagnes, nos époux, les amis, les… Lire la suite »

Couple en crise : le Baby Clash

baby clash

Couple : quand arrive bébé … Le baby clash La naissance d’un enfant est rarement sans conséquence, 100% des parents traverseraient des turbulences à l’arrivée du premier bébé! 😮 Une naissance c’est un vrai bouleversement. En passant de deux à trois, on passe d’un couple d’amoureux à un couple parental, et ce n’est pas toujours simple! De plus en plus de couples… Lire la suite »

Exprimer sa gratitude rend heureux

Comment se sentir plus heureux? La gratitude Des scientifiques ont prouvé qu’exprimer sa gratitude rend heureux!😀 Aujourd’hui, les recherches en psychologie le confirment, la gratitude rend heureux et favorise la santé. « La réussite, c’est obtenir ce que l’on veut. Le bonheur, c’est apprécier ce que l’on obtient. » Brown, H. Jackson 3 conseils de Christophe André pour s’entraîner à la gratitude… Lire la suite »

Couple : quand il (elle) ne m’appelle pas

Il (elle) ne m’appelle pas… et ça m’énerve!!! 📲 Couple : Parfois il nous arrive d’attendre l’appel de notre bien aimé(e) toute une journée et même plus et ça nous énerve! Dans cette attente il est même possible de ressentir de la colère et une grande insatisfaction … et plus le temps passe plus la colère, la tristesse, l’insatisfaction  grandissent!😤… Lire la suite »

Auto-empathie : qu’est ce qui se passe pour moi?

Auto-empathie? Faire preuve d’auto-empathie, c’est s’écouter sans se juger, c’est ouvrir un espace d’accueil et de paix en soi. L’auto-empathie consiste à identifier nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu’il se passe en nous avant d’en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec les autres se font alors plus harmonieuses ! « Se tourner vers l’intérieur… Lire la suite »

Des mots qui blessent nos enfants…

violence verbe

« Tu es nul! », « Ta sœur est mieux que toi », « Je n’aurai pas du faire d’enfant! »… Les mots ont un impact aussi fort que des violences physiques! Un parent peut blesser son enfant ou le stresser en utilisant les « mauvais » mots et sans intention de le blesser bien sur.   Aucun parent n’est parfait, et ça nous arrive à tous de dire des… Lire la suite »

Le stress impacte le cerveau de l’enfant!

Comment le stress impacte le développement du cerveau de l’enfant? stress et cerveau de l’enfant… Ces courtes vidéos nous aident à prendre la mesure de notre responsabilité d’adultes. Chaque expérience que vit un enfant s’imprime dans son cerveau et influe sur ses gènes. Un tout petit ne sait pas gérer son émotion, il ne peut pas prendre du recul. Le… Lire la suite »

Des habitudes de communication positive….. dans le couple

Communiquer…. dans le couple Y a t il des « mauvais » moments? Envahi par l’émotion, il est difficile de prendre du recul. Nous avons besoin de traverser l’émotion. Différer, ne pas parler sur le coup, est parfois une bonne option … C’est souvent difficile de parler à chaud! C’est important de pouvoir prendre un peu de distance. Dans ce cas là… Lire la suite »

Des mots qui embellissent la vie…

Dire plus souvent « merci »,  » « je t’aime »… Que ce soit dans le couple, avec nos enfants ou avec nos amis, dire plus souvent « je t’aime » et « merci » est un excellent moyen d’embellir la vie de tous en nourrissant la tendresse et la gratitude ! Les mots qui embellissent la vie : … Et dire en quoi c’est important pour soi… Lire la suite »

Mieux communiquer … avec son ado

ado fille

L’adolescence est une période complexe… C’est une période de transformation et de grands changements. « Ce qui est exceptionnel ne peut pas être normal! » Mihaly CSIKSZENTMIHALYI En tant que parents, nous avons besoin que nos enfants aient besoin de nous; Les ados eux ont besoin de ne pas avoir besoin de nous! Dans les moments difficiles, d’incompréhension, crier, reprocher, menacer, insulter,… Lire la suite »

Oui, mais… Un jeu de dupe!

oui mai

Oui mais… Le  champion du « oui, mais… » prend un malin plaisir, très inconscient, à nous  signifier que rien ne pourra jamais fonctionner, « Oui mais…  non en fait!» Un véritable jeu de dupe!   Le « oui mais » n’est ni un oui, ni un non. Quand nous le prononçons, il laisse comme un arrière goût d’indécision, voire de manque de confiance… Lire la suite »

L’empathie rend heureux!

empathie

L’empathie c’est quoi? Elle peut se définir comme la capacité à se mettre un instant à la place de l’autre, à percevoir ce que l’autre ressent. L’empathie permet une plus grande compréhension et un profond respect des perceptions, des sentiments, des croyances, des désirs de l’autre. « L’empathie est une qualité d’écoute et de présence à l’autre, à ses sentiments et à ses besoins, sans vouloir l’amener quelque part et sans souvenir du passé. » M… Lire la suite »

Comment vivre des relations positives? 3 soirées pour mieux communiquer!

empathie communiquer

Améliorez vos relations! Vous souhaitez développer ou améliorer votre manière d’être en  relation? 3 soirées pour découvrir la méthode RE® Un outil concret, précis, subtil et efficace basé sur l’empathie. Une méthode précise et efficace qui a fait ses preuves, basée sur le développement et la mise en oeuvre de savoir-faire. Une véritable « boite à outils » pour les relations. QUAND? 3… Lire la suite »

La communication et le couple…

problème de couple

La communication et le couple Les problèmes de communication sont le problème majeur des couples que je reçois. C’est sans doute  le sujet le plus abordé dans mes consultations. Beaucoup de couple ne font pas la différence entre “écouter” et “entendre”. Au mieux ils parlent, mais ne s’écoutent pas. On entend ce que l’autre dit, mais on se dit qu’il a tort, et… Lire la suite »

Il n’y a pas de « petite » claque…

violence éducative

Frapper, humilier, punie, crier sur son enfant, c’est le marquer pour longtemps Cette campagne dénonce les violences éducatives ordinaires; Sur une musique désuète, qui montre que ce sont des pratiques d’un autre temps! Quelques chiffres! 85% des parents français disent pratiquer la violence éducative ordinaire (cris, gifles, fessées), toutes origines et tous niveaux socio-culturels confondus 71,5% affirment donner « une petite… Lire la suite »

Un atelier pour les futurs et jeunes parents! « 0-1 an, les bases de la confiance »

0-1 an les bases de la confiance

Bientôt parents, jeunes parents : cet atelier est fait pour vous! Le samedi 23 juin 2018 de 9h45 à 17h00 à La Garde (Toulon-Hyères) Que se passe-t-il dans sa tête, son corps et son cœur dans sa première année de vie. Comment nourrir ses besoins pour l’aider à grandir en confiance ? Pour affirmer notre style de parentalité, pour éviter l’épuisement et… Lire la suite »

On ne peut pas apprendre sans réelle relation

relations humaines

L’empathie est une clé du succès Pour renforcer la motivation et les compétences des élèves, la clé du succès tient en un mot : empathie !  Entre 2006 et 2016, trois universités finlandaises ont suivi le parcours de plusieurs milliers d’enfants en se focalisant sur les interactions avec leurs professeurs, ainsi que les coopérations entre parents et enseignants.     Voici les premiers… Lire la suite »

Atelier découverte Méthode R.E. le 17 mars 2017!

Comment améliorer vos relations? Le vendredi 17 mars de 18h45 à 20h45, venez découvrir la méthode R E et développer une autre façon d’être en relation!   R E est une méthode qui permet d’approfondir ses compétences relationnelles, sa capacité d’écoute et de compréhension de l’autre. Il s’agit d’un ensemble d’outils concrets approprié à toutes vos relations (couple mais aussi… Lire la suite »

La course aux grenouilles

Un conte à lire aux enfant (et aux adultes!) qui manquent de « confiance » en eux! A l’approche de cette fin d’année, je vous propose de partager un conte métaphorique avec vos enfants;  Il permet d’apprendre à ne pas tenir compte des jugements. « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » Mark TWAIN   Ce qui est profondément ancré… Lire la suite »

A vos agendas : GROUPE DE PAROLE ET D’ECHANGE DE PARENTS 2017!

famille

PAROLES DE SUPERS PARENTS! Dans un climat convivial où chaque parent se nourrit de l’expérience, des astuces des autres et de la créativité de chacun…   – prenez de la distance par rapport à votre vécu de parent – développez votre  potentiel éducatif – apprenez  autant des autres que de vous même…. Ce sont vos préoccupations de parent au sujet… Lire la suite »

L’harmonie dans le couple – 1

L’écoute clé de l’harmonie dans le couple ! Sur une échelle de un à dix, comment évaluez-vous votre qualité d’écoute ? Evaluez sincèrement… 3,4,5… d’avantage? … Cet article s’adresse spécialement aux couples, évidemment, les informations que vous y trouverez sont applicables  à n’importe quelle type de relation personnelle, amicale, familiale, professionnelle … La plupart des difficultés relationnelles,  des séparations et des divorces… Lire la suite »

Apprendre à écouter

L’écoute, base de toute communication     Ecouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu’un. C’est  comme  lui dire : « Tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là. Je suis disponible à ta présence. Je me sens touché par ce que tu es, parce que tu dis…. Lire la suite »

L’argent dans le couple

Un sujet délicat Avec  la sexualité, l’argent est sans doute l’un des sujets les plus sensibles dans la vie d’un couple. C’est souvent difficile de parler d’argent dans le couple. Inutile d’attendre  que la situation soit catastrophique pour parler des problèmes d’argent, c’est souvent beaucoup plus difficile de communiquer quand tout va mal.   L’argent est associé au pouvoir, même… Lire la suite »

Osez demander!

oser demander

OSEZ DEMANDER !   L’espoir que l’autre nous comprenne sans que nous ayons à exprimer clairement nos attentes et nos besoins est à l’origine de nombreux problèmes et incompréhensions. Il est de notre responsabilité de clarifier nos intentions, d’exprimer nos besoins… SORTIR DE L’ATTENTE En formulant une demande concrète, nous sortons de l’attente, le plus souvent désespérée, que l’autre comprenne notre… Lire la suite »