Des mots qui embellissent la vie…

Dire plus souvent « merci »,  » « je t’aime »…

Que ce soit dans le couple, avec nos enfants ou avec nos amis, dire plus souvent « je t’aime » et « merci » est un excellent moyen d’embellir la vie de tous en nourrissant la tendresse et la gratitude !

Les mots qui embellissent la vie :

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… Et dire en quoi c’est important pour soi

Il est important de dire ce qui fait que ça nous touche… de révéler ce qui nous touche profondément, en disant « je » plutôt que « tu »… (Par exemple : « Je suis heureuse quand tu me souris. » plutôt que  « tu es chouette! »).

 

Nous ne sommes pas vraiment habitué à exprimer de cette façon, nous avons plutôt l’habitude de taire ou camoufler ce que nous ressentons, de peur d’être jugé ou exclu…

Oser dire…

« Merci pour les fleurs que tu m’as apportées hier. »

« Merci d’être là, j’aime ta présence »

« Je t’aime parce que tu es simplement présent quand j’en ai besoin. »

« J’aime ta façon de me regarder. »

« Merci pour ton aide,  ça m’a permis de souffler. »

« J’aime ton sourire. »

……

La joie!

En osant dire ce que nous aimons et comment ça nous touche, nous assistons à une multiplication des sourires sur le visage des personnes à qui nous disons « je t’aime » et « merci ».

Leurs besoins d’attention, de reconnaissance, de confiance, d’intimité, de contact, de partage, de chaleur humaine,… sont aussi remplis.

Et tout cela s’auto alimente et nous rend plus heureux aussi!

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C’est comme un feu d’artifice qui réchauffe le cœur et un cercle vertueux qui s’installe tranquillement !

 

Céline BARRAU Coaching et thérapies brèves relation

Coaching et formation à La Garde (83130)  et à distance

Groupe d’entrainement Méthode RE (Communiquer autrement, embellir ses relations)

 

 

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