Céline Barrau
13/10/2022 Commentaires fermés sur Analyse de pratiques professionnelles var (La Garde-Toulon-Hyères…)
L’analyse de pratiques pour quoi faire? Analyse de pratiques professionnelles var 83130 Des temps de partage et de réflexion Les temps réguliers de partage et de réflexion en équipe sont une source de remise en question et d’enrichissement des pratiques. Vous pourrez dans ces séances d’analyse de pratiques acquérir des outils concrets de réflexion et des pistes de postures à… Lire la suite »
Céline Barrau
12/10/2022 Commentaires fermés sur Neurosciences et instinct d’attachement
Neurosciences et attachement Instinct d’attachement Daniel Siegel, neuroscientifique américain, fournit une approche neuro développementale de l’attachement, montrant comment la structure même du cerveau est modelée par les interactions avec autrui, et tout particulièrement les interactions précoces. La répétition d’un certain type de réponses obtenues à une stimulation, les pleurs de bébé ou au contraire ses tentatives de contact positif, créent… Lire la suite »
Céline Barrau
05/09/2022 Commentaires fermés sur Une rentrée sereine avec les Fleurs de Bach 🌺
Les fleurs de Bach une aide pour une rentrée plus sereine! Fleurs de Bach et rentrée Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux découverts dans les années 1930 par le Docteur Bach, médecin homéopathe anglais. Elles sont au nombre de 38, chaque fleur correspond à un état émotionnel spécifique. Elles ont un effet apaisant. Elles peuvent être proposées aux enfants comme… Lire la suite »
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09/05/2022 Commentaires fermés sur Comment mieux vivre ses émotions – 10 méthodes!
Comment mieux vivre ses émotions J’ai le plaisir de partager avec vous un dossier sur comment mieux vivre ses émotions auquel j’ai contribué en tant qu’experte pour le magazine Bien dans sa vie – Femme actuelle parue le 7 mai 2022! BDMV1-DOSSIER-Emotions Ce numéro est actuellement en vente en kiosque. Je remercie Ségolène Barbé…. Lire la suite »
Céline Barrau
01/10/2021 Commentaires fermés sur Votre conjoint-e n’est pas un devin! 😮
Votre conjoint(e) ne lit pas dans vos pensées communiquer dans le couple En théorie, un grand nombre de couples connaissent et sont conscients de l’importance de la communication, mais peu savent vraiment communiquer. Le plus souvent, ils confondent parler et communiquer. Et, même si nous pensons que « quand même ça il (elle) le sait bien! », notre conjoint(e) n’est pas un… Lire la suite »
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07/07/2021 Commentaires fermés sur « Sois positif ! » – Quand la positivité devient toxique 😣
Comment la positivité peut devenir toxique? Sois positif! » Arrête d’être pessimiste! » Combien de fois avez-vous déjà entendu cette injonction? Et quel sentiment de ne pas être compris(e) a pu alors vous envahir!? La psychothérapeute Whitney Hawkins a créé un tableau pour sensibiliser les gens à la différence entre la validation et la « positivité toxique » : Whitney Hawkins… Lire la suite »
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05/07/2021 Commentaires fermés sur Cycle 2 : Devenir formateur/praticien Méthode RE
Cycle 2 ( (Formation certifiante de Praticien RE®) Formation PACA thérapeute formateur La formation s’adresse à tous les professionnels de la relation qui ont besoin d’outils complémentaires efficaces : psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens, thérapeutes de couple… professionnels de santé (médecins, infirmières, aides-soignants, sexologues…) travailleurs sociaux, professionnels de l’éducation, formateurs et autres professionnels du monde de l’entreprise (managers, professionnels des ressources humaines, chargés de relation… Lire la suite »
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04/03/2021 Commentaires fermés sur Comment transformer votre communication de couple?
La communication est la difficulté majeure des couples que je reçois problème de communication dans le couple Plus de 80% des couples que je reçois me posent des questions qui concernent leurs difficultés à communiquer. Et pour la plupart il est difficile de faire la différence entre écouter et entendre. En réalité, ils sont plutôt à vouloir convaincre, avoir raison,… Lire la suite »
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13/11/2020 Commentaires fermés sur Thérapie en ligne : concrètement comment ça se passe?
Quels sont les avantages d’une séance à distance ? thérapie à distance, aussi efficace qu’en cabinet Vous pouvez assister à votre séance de thérapie individuelle ou de couple sans perdre de temps dans les transports, dans les embouteillages … La discrétion est totalement assurée puisque vous restez chez vous. Vous aurez le confort de pouvoir continuer votre accompagnement en restant… Lire la suite »
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30/07/2020 Commentaires fermés sur Arrêter de vouloir avoir raison
Un chemin vers la liberté! Vouloir avoir raison C’est naturel de chercher à vouloir avoir raison… Notre nature humaine nous pousse naturellement à vouloir convaincre, argumenter, …. la bataille est souvent tentante! Ce n’est pas facile d’échapper à cette tentation. Vouloir avoir toujours raison … à quoi ça sert? Lorsque nous avons raison ou pensons l’avoir, en réalité nous… Lire la suite »
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19/05/2020 Commentaires fermés sur Empathie : se mettre à la place de l’autre
Empathie? se mettre à la place de l’autre Il s’agit de la capacité à se mettre à la place de l’autre en prenant conscience de ce qu’il ressent, de ce que je comprends de son point de vue. L’empathie traduit la compréhension et l’acceptation d’autrui. « L’un des secrets du succès, c’est la faculté de se mettre à la… Lire la suite »
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24/04/2020 Commentaires fermés sur On ne tape pas…!!
Un livret pour mieux comprendre on ne tape pas Voici un petit livret édité par l’ Observatoire des Violences Éducatives Ordinaires et qui donne des pistes concernant les « raisons » des violences éducatives ainsi que quelques ressources pour apprendre à gérer différemment : on ne tape pas !! En respectant un enfant, on lui donne toutes les chances de respecter les autres… Lire la suite »
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09/04/2020 Commentaires fermés sur Dire « oui » au nom de la bienveillance??! 🤔
Cessez d’être gentil, soyez vrai! Bienveillance? Comment être avec l’autre tout en restant soi-même? Comment être soi sans cesser d’être avec l’autre? La plupart d’entre nous ont appris à se couper de eux même pour être avec les autres … La conférence en intégralité de Thomas d’Ansembourg! Télé consultations – Consultations à distance Céline BARRAU – Psycho praticienne,… Lire la suite »
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23/03/2020 Commentaires fermés sur Couple et confinement : comment faire?
Une situation exceptionnelle qui peut révéler certaines tensions … Couple et confinement Un article dans le quotidien chinois Global Times rapporte qu’immédiatement après la levée des mesures de confinement, le nombre de demandes de divorces a explosé en Chine! Du jour au lendemain, les gens en couple se sont retrouvés dans une situation nouvelle, « coincés » avec leur moitié du matin… Lire la suite »
Quel difficile métier que celui de parent ! parentalité positive Un métier dans lequel nous nous engageons sans « formation » avec pour principal modèle l’éducation que nous avons nous-même reçue. La Parentalité positive est une éducation fondée sur le respect et la bienveillance, centrée sur la joie de vivre, le plaisir d’être ensemble, l’accueil des besoins et émotions de chacun. « Les… Lire la suite »
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04/02/2020 Commentaires fermés sur L’estime de soi : conférence Thomas D’Ansembourg
L’estime de soi Qu’est-ce que c’est ? Ce sont les idées et les sentiments que nous éprouvons envers nous-même, la capacité que nous avons à nous aimer et à nous respecter. L’estime de soi démontre le degré de satisfaction que nous avons de notre propre personne. Plus nous avons de sentiments et d’idées positives à notre égard, meilleure est notre… Lire la suite »
Qui suis-je ? Psycho-praticienne, superviseuse et formatrice… Céline BARRAU Depuis 2010 et après 15 ans passés en entreprise, l’envie de rendre possible une autre façon d’être en relation a été pour moi très forte. La nécessité de mettre l’humain au centre de ma vie est devenue un besoin profond. La pratique du coaching de vie et de la psychothérapie a mis l’accent sur l’importance des émotions et… Lire la suite »
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18/01/2020 Commentaires fermés sur 6 heures/semaine pour d’améliorer votre relation de couple!
Prendre soin de sa relation de couple améliorer sa relation de couple John Gottman a travaillé pendant de nombreuses années auprès des couples. Il a trouvé une différence entre les relations épanouies et celles qui sont en situation d’échec. Les couples qui fonctionnent bien prennent du temps pour prendre soin de leur relation. Les couples qui continuent d’améliorer leurs relations… Lire la suite »
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13/01/2020 Commentaires fermés sur Mieux comprendre les pleurs de bébé
Des recherches sur la perception de la douleur Grâce à ces pleurs, ces signaux vocaux innés, le nourrisson nous informe de son état sensoriel et émotionnel. Les pleurs de bébé nous renseigne sur ses besoins, ils sont le langage du tout petit. Pleurer est le seul moyen dont un bébé dispose pour exprimer sa faim, sa douleur ou son ennui…… Lire la suite »
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27/11/2019 Commentaires fermés sur Apprendre aux enfants à exprimer leurs émotions
Le langage des émotions apprendre à exprimer ses émotions Pour améliorer le quotidien des enfants à l’école et qu’il se sentent mieux, il est utile de leur apprendre à exprimer leurs émotions, à les comprendre et respecter celles des autres. Apprendre la gestion émotionnelle permet de mieux s’adapter, et fait baisser le stress. Dans cette vidéo un exemple de cet… Lire la suite »
Nos enfants ont besoin de bouger! Les liens entre mouvement et apprentissage Nos enfants ont besoin de bouger! « Si le cerveau a été inventé par l’évolution, c’est d’abord pour gérer les mouvements du corps et la coordination des organes. Des animaux comme la méduse ou l’oursin n’en ont pas car leur survie peut être garantie par une simple série de… Lire la suite »
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08/10/2019 Commentaires fermés sur Comment devenir plus libre?
La communication est le fondement d’une bonne relation La communication comme fondement de la relation Dans tout groupe d’individus (et le couple ou l’entreprise… ne font pas exception), il existe des différences de points de vue, de comportements, de besoins… Il n’est pas rare de voir naître des conflits dès lors que la communication entre les individus est orientée sur… Lire la suite »
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12/09/2019 Commentaires fermés sur L’empathie c’est quoi? pour les enfants…
L’empathie existe dès le plus jeune âge L’empathie c’est quoi ? Des expériences ont été menées sur des enfants et, dès un an, un tout petit s’arrête de jouer si l’adulte fait tomber son stylo pour lui venir en aide. Il s’agit d’une capacité humaine qu’il est possible d’exercer et de développer. Pour éveiller nos enfants et commencer à leur… Lire la suite »
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01/08/2019 Commentaires fermés sur Comprendre l’autre : nos capacités d’empathie…
Quelles sont nos réelles capacités à comprendre l’autre ? Comprendre l’autre…. L’empathie c’est cette capacité à se mettre un instant à la place de l’autre et à percevoir ce qu’il ressent. L’empathie permet une plus grande compréhension et un profond respect des perceptions, des sentiments, des croyances, des désirs de l’autre. En plus de ce ressenti de l’émotion de l’autre,… Lire la suite »
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21/06/2019 Commentaires fermés sur Les erreurs à éviter quand on écoute
Ecouter c’est pas si simple! Difficile d’écouter « Savoir écouter est un art. ». Épictète Il est parfois difficile d’écouter nos amis, nos conjoints, nos enfants, nos collaborateurs… et ce malgré toutes nos bonnes intentions! Et, ce que nous appelons « écouter », est rarement de l’écoute! Notre façon d’écouter est parfois superficielle. Nous écoutons sans comprendre vraiment ce qu’il se passe… Lire la suite »
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07/06/2019 Commentaires fermés sur Comment gérer son stress à l’oral ?
Stress à l’oral : 8 pistes! J’ai connu ce stress paralysant, la peur de s’exprimer à l’oral et pire encore, devant un jury 😨… rythme cardiaque qui s’accélère, estomac noué, coupée de mes capacités cognitives ! La peur de s’exprimer en public est en réalité très courante. 55 % de la population appréhende cette situation, et près d’une personne sur… Lire la suite »
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17/05/2019 Commentaires fermés sur Les 5 secrets des couples qui durent 😉
5 habitudes des couples qui durent… Le psychologue américain John Gottman a synthétisé 5 habitudes, d’une durée totale de 5 heures par semaine, que les couples heureux pratiquent! Une « recette » de la longévité et du bonheur d’une relation en quelque sorte! (communication, partage, preuves d’amour et d’admiration…). 5 heures par semaine pour être heureux à deux. 5 habitudes des… Lire la suite »
Le bien-être dans un couple dépend de la quantité d’interactions positives! Gottman, spécialiste américain des relations de couple, a montré que, dans un couple, s’il y avait autant d’interactions positives que négatives, le couple percevait la relation comme négative. Statistiquement, les couples heureux ont 5 à 6 interactions positives pour une interaction négative et ce quelque soit le contexte!… Lire la suite »
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26/04/2019 Commentaires fermés sur Vouloir avoir raison …
Avoir raison… à quoi ça sert? Si ce que vous voulez c’est avoir raison, alors vous allez argumenter en faveur de votre point de vue, le point de vue de l’autre n’existant pas pour vous. Une chronique de Christophe André sur ce sujet : » Je me souviens d’un petit dessin humoristique, juste et drôle. C’est un couple… Lire la suite »
Céline Barrau
16/04/2019 Commentaires fermés sur Couple et infidélité
La découverte d’une infidélité est comparable à un stunami! Il y a un avant et un après … un chemin à parcourir et on peut se sentir trahi(e), humilié(e)… Parfois il devient même impossible d’imaginer une suite … Si la relation était à bout de souffle, il est fort possible que ce soit sa fin, mais, sinon, il… Lire la suite »
