Stress à l’école, la cohérence cardiaque fait sa rentrée!😀

Une vidéo de France 2

Stress à l’école!

Les écoliers français sont les plus stressés d’Europe.

La cohérence cardiaque fait son entrée à l’école!

Le stress empêche les apprentissage.

Alors que le bien être des élèves joue sur leur réussite.

 

Découvrez et pratiquez cette technique de gestion du stress  que chacun peut pratiquer simplement pour gérer stress et anxiété et réguler ses émotions : à la maison, au travail, lors des conflits ou des challenges…

Qu’est-ce que la Cohérence Cardiaque ?

C’est une méthode de gestion du stress et des émotions.

C’est David Servan Schreiber (auteur de « Guérir » et « Anticancer ») qui a démocratisé cette méthode en France il y a quelques années.

zen

5 minutes de respiration pour réguler le système nerveux autonome (notre pilote automatique), réduire l’intensité des effets du stress sur notre organisme, augmenter notre système de défense immunitaire, prendre de meilleures décisions et développer notre intuition. Rien que ça !

Stop au stress, je respire!

Pour me suivre et recevoir mes meilleures astuces et infos cliquer ICI

Céline BARRAU,  Psycho Praticienne certifiée en Cohérence Cardiaque, Formatrice.

Méthode Filliozat

celine barrau

Stages et consultations (à La Garde ,Toulon et par Skype)

 

 

stress ecole

3 réflexions au sujet de « Stress à l’école, la cohérence cardiaque fait sa rentrée!😀 »

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    I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything.
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