Archives par mot-clé : relation

Empathie : se mettre à la place de l’autre

dev empathie

Empathie? se mettre à la place de l’autre Il s’agit de la capacité à se mettre à la place de l’autre en prenant  conscience de ce qu’il ressent, de ce que je comprends de son point de vue. L’empathie traduit la compréhension et l’acceptation d’autrui.   « L’un des secrets du succès, c’est la faculté de se mettre à la… Lire la suite »

Un stage pour mieux communiquer! Les 20 et 21/06/20 à La Garde (Toulon-Hyères)

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Un stage de 2 jours pour découvrir la méthode RE® Stage A Méthode RE® Pour faire personnellement l’expérience de RE® Vous souhaitez développer ou améliorer votre manière d’être en  relation? Découvrez un outil concret, précis, subtil et efficace basé sur l’empathie. Découverte et pratique de RE® – Stage A : Ce stage s’adresse aux particuliers, mais aussi aux professionnels qui doivent… Lire la suite »

On ne tape pas…!!

Un livret pour mieux comprendre on ne tape pas  Voici un petit livret édité par l’ Observatoire des Violences Éducatives Ordinaires et qui donne des pistes concernant les « raisons » des violences éducatives ainsi que quelques ressources pour apprendre à gérer différemment : on ne tape pas !! En respectant un enfant, on lui donne toutes les chances de respecter les autres… Lire la suite »

2 modules en ligne pour apprendre à communiquer positivement (pendant et après le confinement!☺)

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Améliorez vos relations! Webinaire communiquer positivement Apprenez à communiquer de façon positive!   Webinaire de 2 modules en ligne co animés par Sandra Marques (Sexologue et Thérapeute de couple) et Céline Barrau (Psycho-praticienne et Thérapeute de couple)   Un outil concret, précis, subtil et efficace basé sur l’empathie Une méthode précise et efficace qui a fait ses preuves, basée sur… Lire la suite »

Dire « oui » au nom de la bienveillance??! 🤔

Cessez d’être gentil, soyez vrai! Bienveillance? Comment être avec l’autre tout en restant soi-même? Comment être soi sans cesser d’être avec l’autre? La plupart d’entre nous ont appris à se couper de eux même pour être avec les autres … La conférence en intégralité de Thomas d’Ansembourg!       Télé consultations – Consultations à distance Céline BARRAU –  Psycho praticienne,… Lire la suite »

Plateforme de soutien gratuite pour les couples et les familles!

soutien

Parce qu’ensemble H24 à la maison ça n’est pas facile tous les jours, l’équipe d’IFRE se mobilise! Plateforme soutien gratuit Pendant toute la durée du confinement, l’équipe d’Ifre est présente pour vous écouter et vous soutenir. Des professionnel(le)s certifié(e)s sont présents pour vous soutenir dans ce moment Toutes les infos :    » Le confinement n’est pas permanent, il va… Lire la suite »

Couple et confinement : comment faire?

couple

Une situation exceptionnelle qui peut révéler certaines tensions … Couple et confinement Un article dans le quotidien chinois Global Times rapporte qu’immédiatement après la levée des mesures de confinement, le nombre de demandes de divorces a explosé en Chine! Du jour au lendemain, les gens en couple se sont retrouvés dans une situation nouvelle, « coincés » avec leur moitié du matin… Lire la suite »

Un cycle de 3 modules pour approfondir la méthode RE®

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Formez vous à la méthode RE® Cycle 1 méthode RE® Si la relation est un élément majeur de votre activité alors cette formation est faite pour vous! Un Cycle de 3 modules de 2 jours pour approfondir après un stage A “Les bases de RE®” Objectifs du cycle 1 Approfondir RE® pour soi-même et commencer à se mettre en situation… Lire la suite »

Parentalité Positive et Empathique

attachement

Quel difficile métier que celui de parent !  parentalité positive Un métier dans lequel nous nous engageons sans « formation » avec pour principal  modèle l’éducation que nous avons nous-même reçue. La Parentalité positive est une éducation fondée sur le respect et la bienveillance, centrée sur la joie de vivre, le plaisir d’être ensemble, l’accueil des besoins et émotions de chacun. « Les… Lire la suite »

L’estime de soi : conférence Thomas D’Ansembourg

s'aimer

L’estime de soi Qu’est-ce que c’est ? Ce sont les idées et les sentiments que nous éprouvons envers nous-même, la capacité que nous avons à nous aimer et à nous respecter. L’estime de soi démontre le degré de satisfaction que nous avons de notre propre personne. Plus nous avons de sentiments et d’idées positives à notre égard, meilleure est notre… Lire la suite »

6 heures/semaine pour d’améliorer votre relation de couple!

calins

Prendre soin de sa relation de couple améliorer sa relation de couple John Gottman a travaillé pendant de nombreuses années auprès des couples. Il a trouvé une différence entre les relations épanouies et celles qui sont en situation d’échec. Les couples qui fonctionnent bien prennent du temps pour prendre soin de leur relation. Les couples qui continuent d’améliorer leurs relations… Lire la suite »

Mieux comprendre les pleurs de bébé

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Des recherches sur la perception de la douleur Grâce à ces pleurs, ces signaux vocaux innés, le nourrisson nous informe de son état sensoriel et émotionnel. Les pleurs de bébé nous renseigne sur ses besoins, ils sont le langage du tout petit. Pleurer est le seul moyen dont un bébé dispose pour exprimer sa faim, sa douleur ou son ennui…… Lire la suite »

Apprendre aux enfants à exprimer leurs émotions

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émotions Le langage des émotions Pour améliorer le quotidien des enfants à l’école et qu’il se sentent mieux, il est utile de leur apprendre à exprimer leurs émotions, à les comprendre et respecter celles des autres. Apprendre la gestion émotionnelle permet de mieux s’adapter, et fait baisser le stress. Dans cette vidéo un exemple de cet apprentissage dans une école… Lire la suite »

Les enfants ont besoin de bouger

enfant mouvement

Nos enfants ont besoin de bouger! Les liens entre mouvement et apprentissage Nos enfants ont besoin de bouger! « Si le cerveau a été inventé par l’évolution, c’est d’abord pour gérer les mouvements du corps et la coordination des organes. Des animaux comme la méduse ou l’oursin n’en ont pas car leur survie peut être garantie par une simple série de… Lire la suite »

Professionnels de la petite enfance : formation communication

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formation communication Formation pour les professionnels de la petite enfance Comprendre les mécanismes de la communication et leur impact dans nos relations! J’interviens directement au sein de votre structure et je vous propose une formation adaptée à vos attentes.   Pas de pré requis Personnel accompagnant des enfants…     « Les fortes émotions nous apportent en un instant ce… Lire la suite »

Comment devenir plus libre?

La communication est le fondement d’une bonne relation La communication comme fondement de la relation Dans tout groupe d’individus (et le couple ou l’entreprise… ne font pas exception), il existe des différences de points de vue, de comportements, de besoins… Il n’est pas rare de voir naître des conflits dès lors que la communication entre les individus est orientée sur… Lire la suite »

Formation pour les pros « Accompagnement émotionnelle enfants et ados »

Formation pour les professionnels de l’enfance et de l’adolescence Educateurs, enseignants, professionnels de l’enfance, structure associative, cabinet médical para médical (psychologue, psycho praticien, médecin, psychomotricien, coach, accompagnant…) J’interviens directement au sein de votre structure et je vous propose une formation adaptée à vos attentes.   Pas de pré requis Personnel accompagnant des enfants et des adolescents  (psychologue, thérapeute, coach, intervenant… Lire la suite »

Professionnels de la relation, formez vous! Cursus certifiant praticien R.E.®

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formation praticien R.E.® La prochaine promotion démarre en Janvier 2020!  Relationship Enhancement ® Pôle Sud Est (Toulon – Avignon) Professionnels de la relation, formez vous à la méthode RE® R.E.® est une méthode, inscrite dans le registre des thérapies brèves. Basée en particulier sur l’Empathie et le Savoir-Dire, la Méthode R.E.® permet d’œuvrer au cœur de la relation et donne les clés… Lire la suite »

Comprendre l’autre : nos capacités d’empathie…

coeur

Quelles sont nos réelles capacités à comprendre l’autre ? Comprendre l’autre…. L’empathie c’est cette capacité à se mettre un instant à la place de l’autre et à percevoir ce qu’il ressent. L’empathie permet une plus grande compréhension et un profond respect des perceptions, des sentiments, des croyances, des désirs de l’autre. En plus de ce ressenti de l’émotion de l’autre,… Lire la suite »

Les erreurs à éviter quand on écoute

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Ecouter c’est pas si simple! Difficile d’écouter « Savoir écouter est un art. ». Épictète Il est parfois difficile d’écouter nos amis, nos conjoints, nos enfants, nos collaborateurs… et ce malgré toutes nos bonnes intentions!  Et, ce que nous appelons « écouter », est rarement de l’écoute! Notre façon d’écouter est parfois superficielle. Nous écoutons  sans comprendre vraiment ce qu’il se passe… Lire la suite »

Les 5 secrets des couples qui durent 😉

5 habitudes des couples qui durent…   Le psychologue américain John Gottman a synthétisé 5 habitudes, d’une durée totale de 5 heures par semaine, que les couples heureux pratiquent! Une  « recette » de la longévité et du bonheur d’une relation en quelque sorte! (communication, partage, preuves d’amour et d’admiration…). 5 heures par semaine pour être heureux à deux. 5 habitudes des… Lire la suite »

Prochain atelier Stop aux Crises : 08/06/2019

Stop aux crises Je gère! Le 08 juin 2019 atelier parents Stop aux crises Des astuces concrètes pour améliorer le quotidien! Des idées, des exemples, des techniques simples pour un quotidien moins prise de tête, plus gai, plus libre et plus heureux. Pendant 1 journée vous allez porter un autre regard sur vos enfants et découvrir l’approche empathique. Cette approche… Lire la suite »

Couples heureux : bien être dans le couple

couples amoureux

Le bien-être dans un couple dépend de la quantité d’interactions positives!   Gottman, spécialiste américain des relations de couple, a montré que, dans un couple, s’il y avait autant d’interactions positives que négatives, le couple percevait la relation comme négative. Statistiquement,  les couples heureux ont 5 à 6 interactions positives pour une interaction négative et ce quelque soit le contexte!… Lire la suite »

Vouloir avoir raison …

raison tort

Avoir raison… à quoi ça sert? Si ce que vous voulez c’est avoir raison, alors vous allez argumenter en faveur de votre point de vue, le point de vue de l’autre n’existant pas pour vous.     Une chronique de Christophe André sur ce sujet :  » Je me souviens d’un petit dessin humoristique, juste et drôle. C’est un couple… Lire la suite »

Couple et infidélité

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La découverte d’une infidélité est comparable à un stunami!     Il y a un avant et un après … un chemin à parcourir et on peut se sentir trahi(e), humilié(e)… Parfois il devient même impossible d’imaginer une suite … Si la relation était à bout de souffle, il est fort possible que ce soit sa fin, mais, sinon, il… Lire la suite »

Un petit guide pour les parents à télécharger!

guide telecharge

Un guide très sympa à télécharger sur l’attachement! Il s’agit de ressources disponibles et téléchargeables pour les parents. Ce petit guide est vraiment très bien fait et plein de ressources et d’infos! Il ne prétend bien sur  pas avoir les réponses à toutes les questions. Il fait une place de choix à l’attachement et apporte un peu de douceur lorsque… Lire la suite »

Communication dans le couple : 5 clés pour l’améliorer!

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Quelle communication est ce que je souhaite pour mon couple ?   Quelques questions aidantes à se poser pour savoir ce que j’attends des échanges dans mon couple : Quelle est mon intention? (avoir raison, me faire plaindre, batailler, gagner…) Cette intention va-telle réellement dans le sens du  « bien- être » du couple  ou de ma satisfaction personnelle? Qu’est ce que je… Lire la suite »

Une vie de couple harmonieuse et sereine

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La communication et le couple Les problèmes de communication sont le problème majeur des couples que je reçois. C’est le sujet le plus abordé dans mes consultations. Beaucoup de couple ne font pas la différence entre “écouter” et “entendre”. Au mieux ils se parlent, sans s’écouter vraiment. Ils entendent parfois ce que l’autre dit, tout en pensant qu’il a tort. Le besoin de… Lire la suite »

Le « coin » est-ce efficace? Le time-in comme alternative

Pourquoi un enfant puni rit? Si un enfant rit quand il est punit,  ce n’est pas pour narguer son éducateur ou son parent! C’est même le contraire. Il s’agit d’un réflexe de protection qui tente de réduire le stress intense d’avoir été mis à l’écart. C’est en même temps une tentative de se reconnecter, par le sourire, à l’adulte. Une analyse du… Lire la suite »

Les 3 passoires ou déterminer ce qui vaut la peine d’être dit…

bla bla

L’intention de transmettre des paroles vraies, bonnes et utiles Le philosophe Socrate était réputé pour sa grande sagesse. Un jour qu’il se promenait sur l’agora, il y a environ 2300 ans, une personne l’approcha afin d’entamer un dialogue avec lui. Avant de laisser son interlocuteur aller plus loin, Socrate lui fit passer le « test des trois passoires »… Quelqu’un vient un… Lire la suite »