Qu’est-ce qui nous rend heureux et en bonne santé tout au long de la vie ?
une vie heureuse
Robert Waldinger répond à cette question dans cette vidéo en s’appuyant sur les leçons tirées d’une étude de 75 ans sur la vie adulte qui a débuté à la fin des années 1930 et se poursuit encore aujourd’hui!
Vivre dans un environnement relationnel apaisé et constructif contribue efficacement à notre bien être et à notre santé
Nous sommes des êtres relationnels.
L’être humain s’exprime et se réalise dans la relation. Nos relations aux autres sont au cœur de notre vie et influent notre baromètre intérieur, notre bien-être.
Les relations que nous entretenons avec les autres représentent une partie importante de notre vie.
Embellir ses relations avec l’approche RE®
Une approche conçue pour développer ses compétences relationnelles et émotionnelles :
- Une méthode concrète, qui nous guide pas à pas avec des outils pratico-pratiques
- Une approche accessible à tous, quelque soit son profil et son mode de fonctionnement
- Pour apprendre à savoir dire les choses en conscience, savoir écouter, créer de la coopération et de la confiance et davantage d’autonomie pour résoudre les conflits
Des stages et des formations pour améliorer et embellir nos relations : comment améliorer et développer nos compétences relationnelles?
Les relations de qualité enrichissent la vie
L’étude de très grande envergure a été mise en place par plusieurs générations de chercheurs qui se sont passé le flambeau depuis 75 ans a permis de tirer les trois enseignements suivants :
- Entretenir de bonnes relations nous rend plus heureux et nous garde en meilleure santé. et nous permet de vivre plus longtemps.
- Ce n’est pas leur nombre qui compte, mais leur qualité.
- Les relations sociales épanouies préservent notre cerveau et laissent notre mémoire aiguisée même à un âge très avancé.
Céline BARRAU – Psycho praticienne, thérapeute de couple et formatrice.
Superviseure Certifiée RE Relationship Enhancement®
Thérapie et formation à La Garde (83130) et à distance