Céline Barrau
15/04/2024 Commentaires fermés sur Stress au travail prévenir les risques d’épuisement professionnel
Prévenir les risques d’épuisement au travail Formation stress travail PACA Le « burn-out » ou syndrome d’épuisement professionnel caractérise un état de stress prolongé au travail. Il s’agit d’un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. L’épuisement professionnel, ou le « burnout » en anglais, est malheureusement devenu une réalité courante dans de nombreux environnements de travail. Cela peut provenir de divers facteurs… Lire la suite »
Stop aux crises Je gère! Stop aux crises Je gère! Le 28 novembre 2020 stage Stop aux crises Des astuces concrètes pour améliorer le quotidien! Des idées, des exemples, des techniques simples pour un quotidien moins prise de tête, plus gai, plus libre et plus heureux. Pendant 1 journée vous allez porter un autre regard sur vos enfants et découvrir… Lire la suite »
Céline Barrau
26/09/2018 Commentaires fermés sur Des mots qui blessent nos enfants…
« Tu es nul! », « Ta sœur est mieux que toi », « Je n’aurai pas du faire d’enfant! »… Les mots ont un impact aussi fort que des violences physiques! Un parent peut blesser son enfant ou le stresser en utilisant les « mauvais » mots et sans intention de le blesser bien sur. Aucun parent n’est parfait, et ça nous arrive à tous de dire des… Lire la suite »
Le mythe du « parent parfait » à l’origine du burn-out parental Le burn-out peut nous arriver à tous. Vouloir offrir à notre enfant des activités artistiques et/ou sportives, lui proposer des repas équilibrés et sains, l’aider à réussir sa scolarité, satisfaire ses besoins affectifs et physiologiques… Il reste difficile de se départir de cette image d’une parentalité «forcément» épanouissante, heureuse, positive…… Lire la suite »
La cohérence cardiaque est une méthode qui repose sur des bases scientifiques et qui permet, à l’aide d’une technique de respiration simple, de rétablir l’équilibre entre le cœur et le cerveau. En cause : notre stress chronique Un concept récent Le terme de burn-out a été employé pour la première fois en 1974 par le psychiatre américain Herbert Freudenberger dans… Lire la suite »
