Céline Barrau
04/02/2020 Commentaires fermés sur L’estime de soi : conférence Thomas D’Ansembourg
L’estime de soi Qu’est-ce que c’est ? Ce sont les idées et les sentiments que nous éprouvons envers nous-même, la capacité que nous avons à nous aimer et à nous respecter. L’estime de soi démontre le degré de satisfaction que nous avons de notre propre personne. Plus nous avons de sentiments et d’idées positives à notre égard, meilleure est notre… Lire la suite »
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18/01/2020 Commentaires fermés sur 6 heures/semaine pour d’améliorer votre relation de couple!
Prendre soin de sa relation de couple améliorer sa relation de couple John Gottman a travaillé pendant de nombreuses années auprès des couples. Il a trouvé une différence entre les relations épanouies et celles qui sont en situation d’échec. Les couples qui fonctionnent bien prennent du temps pour prendre soin de leur relation. Les couples qui continuent d’améliorer leurs relations… Lire la suite »
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27/11/2019 Commentaires fermés sur Apprendre aux enfants à exprimer leurs émotions
Le langage des émotions apprendre à exprimer ses émotions Pour améliorer le quotidien des enfants à l’école et qu’il se sentent mieux, il est utile de leur apprendre à exprimer leurs émotions, à les comprendre et respecter celles des autres. Apprendre la gestion émotionnelle permet de mieux s’adapter, et fait baisser le stress. Dans cette vidéo un exemple de cet… Lire la suite »
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31/10/2019 Commentaires fermés sur Professionnels de la petite enfance : formation communication
formation communication Formation pour les professionnels de la petite enfance Comprendre les mécanismes de la communication et leur impact dans nos relations! J’interviens directement au sein de votre structure et je vous propose une formation adaptée à vos attentes. Pas de pré requis Personnel accompagnant des enfants… « Les fortes émotions nous apportent en un instant ce… Lire la suite »
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08/10/2019 Commentaires fermés sur Comment devenir plus libre?
La communication est le fondement d’une bonne relation La communication comme fondement de la relation Dans tout groupe d’individus (et le couple ou l’entreprise… ne font pas exception), il existe des différences de points de vue, de comportements, de besoins… Il n’est pas rare de voir naître des conflits dès lors que la communication entre les individus est orientée sur… Lire la suite »
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12/09/2019 Commentaires fermés sur L’empathie c’est quoi? pour les enfants…
L’empathie existe dès le plus jeune âge L’empathie c’est quoi ? Des expériences ont été menées sur des enfants et, dès un an, un tout petit s’arrête de jouer si l’adulte fait tomber son stylo pour lui venir en aide. Il s’agit d’une capacité humaine qu’il est possible d’exercer et de développer. Pour éveiller nos enfants et commencer à leur… Lire la suite »
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01/08/2019 Commentaires fermés sur Comprendre l’autre : nos capacités d’empathie…
Quelles sont nos réelles capacités à comprendre l’autre ? Comprendre l’autre…. L’empathie c’est cette capacité à se mettre un instant à la place de l’autre et à percevoir ce qu’il ressent. L’empathie permet une plus grande compréhension et un profond respect des perceptions, des sentiments, des croyances, des désirs de l’autre. En plus de ce ressenti de l’émotion de l’autre,… Lire la suite »
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02/07/2019 Commentaires fermés sur Cabinet de psychothérapie et formation La Garde (Toulon-Hyères)
Psycho-praticienne, thérapeute de couple, formatrice et superviseuse Thérapie et formation La Garde J’exerce depuis plus de 10 ans, je propose différentes prestations dans mon cabinet situé à La Garde (Toulon-Hyères) au 259 Rue Éole. J’utilise plus de 10 courants de thérapie différents pour vous accompagner de la façon la plus pertinente et efficace. Je vous reçois sur RDV du lundi… Lire la suite »
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21/06/2019 Commentaires fermés sur Les erreurs à éviter quand on écoute
Ecouter c’est pas si simple! Difficile d’écouter « Savoir écouter est un art. ». Épictète Il est parfois difficile d’écouter nos amis, nos conjoints, nos enfants, nos collaborateurs… et ce malgré toutes nos bonnes intentions! Et, ce que nous appelons « écouter », est rarement de l’écoute! Notre façon d’écouter est parfois superficielle. Nous écoutons sans comprendre vraiment ce qu’il se passe… Lire la suite »
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17/05/2019 Commentaires fermés sur Les 5 secrets des couples qui durent 😉
5 habitudes des couples qui durent… Le psychologue américain John Gottman a synthétisé 5 habitudes, d’une durée totale de 5 heures par semaine, que les couples heureux pratiquent! Une « recette » de la longévité et du bonheur d’une relation en quelque sorte! (communication, partage, preuves d’amour et d’admiration…). 5 heures par semaine pour être heureux à deux. 5 habitudes des… Lire la suite »
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26/04/2019 Commentaires fermés sur Vouloir avoir raison …
Avoir raison… à quoi ça sert? Si ce que vous voulez c’est avoir raison, alors vous allez argumenter en faveur de votre point de vue, le point de vue de l’autre n’existant pas pour vous. Une chronique de Christophe André sur ce sujet : » Je me souviens d’un petit dessin humoristique, juste et drôle. C’est un couple… Lire la suite »
Quelle communication est ce que je souhaite pour mon couple ? Quelques questions aidantes à se poser pour savoir ce que j’attends des échanges dans mon couple : Quelle est mon intention? (avoir raison, me faire plaindre, batailler, gagner…) Cette intention va-telle réellement dans le sens du « bien- être » du couple ou de ma satisfaction personnelle? Qu’est ce que je… Lire la suite »
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22/02/2019 Commentaires fermés sur Une vie de couple harmonieuse et sereine
La communication et le couple Les problèmes de communication sont le problème majeur des couples que je reçois. C’est le sujet le plus abordé dans mes consultations. Beaucoup de couple ne font pas la différence entre “écouter” et “entendre”. Au mieux ils se parlent, sans s’écouter vraiment. Ils entendent parfois ce que l’autre dit, tout en pensant qu’il a tort. Le besoin de… Lire la suite »
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15/02/2019 Commentaires fermés sur L’empathie pour lutter contre le harcèlement!
ENSEIGNER L’EMPATHIE POUR LUTTER CONTRE LE HARCÈLEMENT! empathie et harcèlement L’empathie existe dès le plus jeune âge. Des expériences ont été menées sur des enfants et, dès un an, un tout petit s’arrête de jouer si l’adulte fait tomber son stylo pour lui venir en aide. Il s’agit d’une capacité humaine qu’il est possible d’exercer et de développer. Une éducation… Lire la suite »
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18/01/2019 Commentaires fermés sur Les 3 passoires ou déterminer ce qui vaut la peine d’être dit…
L’intention de transmettre des paroles vraies, bonnes et utiles dire ou ne pas dire Le philosophe Socrate était réputé pour sa grande sagesse. Un jour qu’il se promenait sur l’agora, il y a environ 2300 ans, une personne l’approcha afin d’entamer un dialogue avec lui. Avant de laisser son interlocuteur aller plus loin, Socrate lui fit passer le « test des… Lire la suite »
améliorer sa communication Communiquer est un besoin vital S’exprimer, écouter, échanger, communiquer est pour l’être humain une nécessité biologique. Nous y parvenons plus ou moins bien selon notre éducation, notre histoire, nos expériences, notre capacité à entrer en contact, à approcher les autres… Des études ont montré qu’une personne âgée vivant seule et ayant peu de relations a… Lire la suite »
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04/01/2019 Commentaires fermés sur L’amour est fondamental pour vivre
L’amour est une stimulation pour avancer « L’amour c’est du carburant » I Filliozat Une vidéo de Catherine Gueguen à partager largement! En réalité l’amour rend libre! Plus on donne de l’amour, plus on permet à l’enfant de devenir autonome. L’OCYTOCINE : « HORMONE DE L’AMOUR » Pour me suivre et recevoir mes meilleures astuces et infos cliquer ICI Céline BARRAU – Psychopraticienne,… Lire la suite »
STAGE B : Approfondissement de la méthode RE® Entrainement à transmettre RE® Destiné aux professionnels souhaitant s’initier à cette démarche, s’entraîner à l’utiliser et vérifier leur adéquation à leur propre contexte professionnel et à ses valeurs, connaître les fondements théoriques de cette méthode. Prochain Stage B (en 3 modules) 17/05/19 de 18h30 à 21h30 22/05/19 de 18h30 à 21h30 5/06 2019 de… Lire la suite »
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19/12/2018 Commentaires fermés sur Comment gérer un enfant agressif ?
Mon enfant est « agressif », comment gérer cette situation ? enfant agressif Ce n’est pas évident de trouver la réaction idéale devant un enfant qui crie, tape ou se laisse librement aller à de nombreux accès de colère. Face à ces situations, nous pouvons être tentés de perdre patience…et de crier en retour. Alors, que se passe-t-il dans le cerveau d’un enfant… Lire la suite »
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14/12/2018 Commentaires fermés sur Couple : les 5 langages de l’amour
Le besoin de se sentir aimé est pour l’humain un besoin fondamental Le besoin de se sentir appartenir est vital pour un humain. S’attacher est un besoin vital! « Tomber amoureux » répond au besoin affectif mais seulement temporairement car il a une durée de vie limitée et prévisible. Notre besoin émotionnel le plus profond n’est pas de tomber amoureux mais d’être… Lire la suite »
Parentalité positive? Parentalité positive Elle exclut toute forme de violence éducative, et propose à la place des outils basés sur l’écoute, le dialogue, l’accompagnement, le respect mutuel. « La parentalité positive c’est être totalement orienté vers le positif, le constructif ! Avant, les parents cherchaient à « détruire » les mauvais penchants de l’enfant (qui du coup se « sent » mauvais,… Lire la suite »
Fratrie, un atelier pour les parents! ☺ Le 6 MARS 2021 à La Garde Que se passe-t-il dans sa tête, son corps et son cœur quand il a des frères et sœurs ? Comment l’aider face à la jalousie et diminuer les bagarres ? Vers un quotidien aimant et joyeux avec nos enfants Tendresse, respect, écoute… Neurosciences et techniques de psychologie positive…… Lire la suite »
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07/11/2018 Commentaires fermés sur Relations positives?
L’importance d’être en relation Relations positives Nous sommes des êtres relationnels. L’être humain s’exprime et se réalise dans la relation. Nos relations aux autres sont au cœur de notre vie et influent notre baromètre intérieur, notre bien-être. Les relations que nous entretenons avec les autres représentent une partie importante de notre vie. Notre famille, nos compagnes, nos époux, les… Lire la suite »
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26/10/2018 Commentaires fermés sur Couple en crise : le Baby Clash
Couple : quand arrive bébé … Baby Clash La naissance d’un enfant est rarement sans conséquence, 100% des parents traverseraient des turbulences à l’arrivée du premier bébé! 😮 Une naissance c’est un vrai bouleversement. En passant de deux à trois, on passe d’un couple d’amoureux à un couple parental, et ce n’est pas toujours simple! De plus en plus de couples… Lire la suite »
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04/10/2018 Commentaires fermés sur Couple : quand il (elle) ne m’appelle pas
Il (elle) ne m’appelle pas… et ça m’énerve!!! 📲 Couple : Parfois il nous arrive d’attendre l’appel de notre bien aimé(e) toute une journée et même plus et ça nous énerve! Dans cette attente il est même possible de ressentir de la colère et une grande insatisfaction … et plus le temps passe plus la colère, la tristesse, l’insatisfaction grandissent!😤… Lire la suite »
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28/09/2018 Commentaires fermés sur Auto-empathie : qu’est ce qui se passe pour moi?
Auto-empathie? Faire preuve d’auto-empathie, c’est s’écouter sans se juger, c’est ouvrir un espace d’accueil et de paix en soi. L’auto-empathie consiste à identifier nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu’il se passe en nous avant d’en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec les autres se font alors plus harmonieuses ! « Se tourner vers l’intérieur… Lire la suite »
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26/09/2018 Commentaires fermés sur Des mots qui blessent nos enfants…
« Tu es nul! », « Ta sœur est mieux que toi », « Je n’aurai pas du faire d’enfant! »… Les mots ont un impact aussi fort que des violences physiques! Un parent peut blesser son enfant ou le stresser en utilisant les « mauvais » mots et sans intention de le blesser bien sur. Aucun parent n’est parfait, et ça nous arrive à tous de dire des… Lire la suite »
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07/09/2018 Commentaires fermés sur Devenez la personne que vous rêvez d’être!
Des stages sur mesure : parentalité, gestion du stress, couple, compétences relationnelles, communication, gestion émotionnelle, confiance en soi, EFT…. … devenez la personne que vous rêver d’être! Les ateliers FILLIOZAT pour les parents et les professionnels Ces ateliers peuvent être organisés près de chez vous, contactez-moi ! 1 – Atelier Filliozat « Stop aux crises ! » Mieux comprendre les comportements débordants… Lire la suite »
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22/06/2018 Commentaires fermés sur Des mots qui embellissent la vie…
Dire plus souvent « merci », » « je t’aime »… Que ce soit dans le couple, avec nos enfants ou avec nos amis, dire plus souvent « je t’aime » et « merci » est un excellent moyen d’embellir la vie de tous en nourrissant la tendresse et la gratitude ! Les mots qui embellissent la vie : … Et dire en quoi c’est important pour soi… Lire la suite »
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01/06/2018 Commentaires fermés sur Mieux communiquer … avec son ado
L’adolescence est une période complexe… Comment communiquer avec un adolescent C’est une période de transformation et de grands changements. « Ce qui est exceptionnel ne peut pas être normal! » Mihaly CSIKSZENTMIHALYI En tant que parents, nous avons besoin que nos enfants aient besoin de nous; Les ados eux ont besoin de ne pas avoir besoin de nous! Dans les moments difficiles,… Lire la suite »
