Ecouter c’est pas si simple!
Difficile d’écouter
« Savoir écouter est un art. ». Épictète
Il est parfois difficile d’écouter nos amis, nos conjoints, nos enfants, nos collaborateurs… et ce malgré toutes nos bonnes intentions!
Et, ce que nous appelons « écouter », est rarement de l’écoute!
Notre façon d’écouter est parfois superficielle.
Nous écoutons sans comprendre vraiment ce qu’il se passe au fond de l’autre…
Voici 7 attitudes d’écoute à éviter :
1 – Ramener la conversation à soi
« C’est marrant que tu parles de ça, moi l’autre jour… », « Moi aussi la semaine dernière… »
2 – Conseiller
« Tu devrais… » « A ta place j’irai lui dire que… » « Tu pourrais faire ça… »
3 – Minimiser
« T’en fais pas, c’est pas si grave.. »
4 – Consoler
« Allez, c’est pas grave, tu n’y peux rien. Tu feras mieux la prochaine fois. «
Ce n’est pas écouter l’autre avec empathie, c’est une façon de renier ses émotions, ses sentiments, ses besoins… ( tristesse, colère, honte …)
5 – Questionner
« Mais où ça s’est passé ? » « Il était quelle heure? Vous étiez combien? Pourquoi t’as dit ça? »…
6 – Moraliser
« Cette expérience va t’apprendre que… »
7 Clore le sujet
« Allez ! C’est du passé ! N’en parlons plus… »
Apprendre à écouter change la vie et améliore les relations aux autres.
l’écoute ça s’apprend
Et vous, quels sont vos obstacles à des relations simples, efficaces, agréables et positives?
Vous pouvez partager en laissant vos commentaires.
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Céline BARRAU – Psychopraticienne, thérapeute de couple et formatrice. Certifiée RE Relationship Enhancement®
Coaching et formation à La Garde (83130) et à distance
