Couple en crise : le Baby Clash

Couple : quand arrive bébé …

Le baby clash

La naissance d’un enfant est rarement sans conséquence, 100% des parents traverseraient des turbulences à l’arrivée du premier bébé! 😮

Une naissance c’est un vrai bouleversement. En passant de deux à trois, on passe d’un couple d’amoureux à un couple parental, et ce n’est pas toujours simple!

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De plus en plus de couples se séparent dans la première année qui suit la naissance de leur premier enfant.
La naissance d’un enfant est un grand bouleversement pour chacun de ses parents, mais aussi pour le couple.

 

« Nous sommes épuisés! »…

Ce grand bonheur rêvé et attendu, est souvent imaginé comme  un « plus » pour le couple…. et puis… il y a la réalité : fatigue, contraintes, pleurs, surcroît de travail, manque de temps pour soi, manque de sommeil …

Le rôle de la fatigue

Il n’est pas à sous estimer quand on sait que 600 heures de sommeil en moyenne « disparaissent » l’année suivant la naissance d’un enfant!

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La fatigue, le manque de sommeil  diminue considérablement nos seuils de tolérance. Il nous coupe de nos ressources internes.

C’est l’une des premières difficultés évoquées par les couples de jeunes parents que je reçois en consultation!

La vie de famille implique des compromis, des renoncements, une aide mutuelle.

 

Pour « surmonter » ces difficultés il est utile de :

  • prendre soin de son couple et se réserver des moments d’intimité (sans prévoir des choses trop compliquées),
  • accepter les changements et trouver une nouvelle manière de fonctionner en tant que couplebaby clash
  • avoir conscience que c’est à traverser
  • anticiper cette naissance en communicant avec d’autre parents, en exprimant nos peurs à ce sujet, nos attentes…
  • savoir demander de l’aide,
  • communiquer efficacement,
  •  faire preuve d’empathie

 

Il faut entendre « crise » comme ce qui définit la période qui sépare deux états d’équilibre.

 

Céline BARRAU –  Psychopraticienne, thérapeute de couple et formatrice. Certifiée RE Relationship Enhancement® celine barrau

Coaching et formation à La Garde (83130)  et à distance

 

 

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