Gérer le stress du bout des doigts!

Comment mieux vivre avec l’EFT ?

EFT : « Technique psycho corporelle qui utilise les méridiens énergétiques et qui permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, de la peur peur, de l’anxiété… »

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Je vous propose des séances individuelles (et/ou des ateliers)  pour découvrir et expérimenter cette méthode appelée EFT (Emotional Freedom Techniques) , technique de libération émotionnelle (en français).

Qu’est-ce que l’EFT ?

L’ EFT (Emotional Freedom Techniques) repose sur un principe de base : toutes les émotions négatives sont provoquées par une perturbation du système énergétique corporel.

En d’autres termes, le corps humain est animé par un réseau de méridiens dans lequel circule l’énergie vitale. Lorsque l’un de ces méridiens est endommagé, l’énergie circule mal, et cela provoque des émotions telles que la peur, la culpabilité, la tristesse, la colère, la honte ou n’importe quelle autre émotion négative.

 

Si l’on rétablit la circulation énergétique à l’endroit où le circuit est endommagé, l’émotion négative liée à cet endroit disparaît. Cela se fait très simplement, en tapotant les points méridiens concernés et en mettant des mots sur les émotions ressenties.

Basée sur l’utilisation des méridiens et de la psychologie moderne, elle apporte un soulagement quasi immédiat à notre stress quotidien. Pratiquée régulièrement, elle permet de vivre une vie beaucoup plus sereine et d’avoir un corps plus détendu.

Atelier_EFT

Lors des ateliers, vous apprendrez comment gérer votre stress, soulager votre colère, votre tristesse ainsi que les émotions négatives et les tensions bloquées dans votre corps … grâce à l’EFT.
Vous repartirez en connaissant une formule très simple et efficace que vous pourrez utiliser en toutes circonstances pour améliorer considérablement votre bien-être et votre sérénité.

Venez découvrir comment vous libérer de votre stress et augmenter votre bien-être grâce à l’EFT.

 

Séances individuelles sur RDV du lundi au vendredi à La Garde (83130) /

Ateliers initiation 2H30 (35 euros/pers – 4 personnes minimum)- Dates à venir

Stage « L’essentiel de l’EFT » (1 journée – 9h30/17h30) le 10 novembre 2018 à Avignon

Surmonter et libérer une émotion : l’EFT (aussi en famille!)

Céline BARRAU, Psycho praticienne certifiée en EFT Clinique

 

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